益处

1., 盗窃、*博、狂饮，弄得体力和脑力都毁了；撒谎、作假证、肆意怨忿、不顾一切地报仇雪恨，还有设谋杀人——所有这一类事，对于任何人都决无益处。因为，它们是走向毁灭的道路。

2.劳动最大的益处还在于道德和精神上的发展。这种精神发展是由和谐的劳动产生的，它应当构成无产阶级社会公民区别于资产阶级社会公民的那种人的特质。马卡连柯

3.自满会招致损失，谦虚可以得到益处。

4.鞭挞金属杰作“毫无益处”湾区鸫鸟“比奥暴力”的第一首歌曲。

5.愚笨的人得到知识和名誉对自己毫无益处，不但损了他的幸福，而且还会使他刚愎自用。

6.用卑鄙手法欺骗对手,到底有什么益处?世上根本没有任何东西...值得我们以玷污一局棋的代价去换取!

7.昨天夜里的意外事故并不是偶然事件。它标志着某种断裂。这次撞击另有益处，而且，它发生得很及时，使我重新开始生活。

8.没有一本书可以疏忽地阅读而得到益处。

9.读书，其中一个益处，是能填补个人人生阅历的苍白。别人多少年才走完的路，几十天、几天甚至几小时，如同电影镜头为你回放。那些原本要历经沧桑才能体会的心情，现在却有幸在岁月还未耗逝的时候就一窥究竟。尼克·霍恩比

10.一百零五、以卧养气：卧姿一般右侧卧，双腿微弯最合理。这种姿势可使全身自然放松，心脏不受压，有利心脏排血，对食物消化、体内营养物质代谢吸收大有益处。